ich tauchte ins verborgene
die nicht geweinten tränen spülten mich in die tiefe
die nicht gesprochenen worte leuchteten auf
die verdrängten verletzungen schrieen
das tiefe wissen pulsierte
alles war jetzt da
wollte gesehen gefühlt gelebt werden
aus dem verborgenen geholt
geheilt
Luisa Francia
Foto: Natalia Wrzaszczyk
Focusing – körperorientierte Psychotherapie ist ein wunderbarer Weg sich durch den Körper selbst besser kennen zu lernen, zu anderen Antworten und Lösungen für „Schmerz in der Seele“ zu kommen, bei Entwicklungssehnsucht, in Entscheidungszeiten und für Lebensfragen, die Sie umtreiben, aber auch bei körperlichen Krankheiten. Es ist tiefes Wissen aus dem eigenen Körperuniversum erspüren, das ganz andere Antworten gibt, als der Verstand es ja könnte.
Was ist Focusing? Als kurze Antwort hier ein bunter Auszug und ein Zitat der Homepage meines Ausbildungsinstituts (https://www.deutsches-focusing-institut.de):
Mehr Lebensfreude, Frei-Raum, Mindfulness, wohltuende Lernatmosphäre, Zu-sich-selbst-kommen, kollegiale Arbeit, Konzepte, Verweilen, Psychotherapie, Kunst, Philosophie, Spiritualität, Körperarbeit, Paarkonzepte, Tanz und Bewegung, Strukturgebundenes Erleben, wohlwollende Beziehung, Selbstliebe, Vertrauen, Beratung, Ich-zu-mir, Aha, Teilpersonen, Techniken und Haltungen, heilsame Begegnung, Absichtslosigkeit, Dialog und Innerer Dialog, Inneres Kind, Innerer Kritiker, heilsame Erfahrungen, Verstehen, Humor, Respekt-und-los, wesentliches Antworten, Lyrik, Architektur, Schreiben, DA-Sein, Halten und Lassen, …
DAS und so Vieles mehr, kann ich dazu sagen!
„Einmal erlernt, kann Focusing eine bedeutende Ressource in allen Momenten werden, wenn Du mit Deinem Felt Sense, deiner Intuition und der Weisheit, die dein Körper dir geben kann, in Kontakt sein möchtest. Focusing ermöglicht Dir:
- zu verstehen, was Du wirklich fühlst und möchtest.
- Hindernisse/Widerstände zu überwinden, Entscheidungen zu treffen und Probleme kreativ zu lösen.
- aufmerksamer und freundlicher mit Dir selbst und anderen zu werden.
- den Körper, Verstand und Geist zu integrieren.
- Entlastung/Unterstützung von Spannung und chronischem Schmerz zu erfahren.
- unabhängig von externen Glaubenssystemen zu sein
- Lebenstiefe und die eigene Spiritualität auf wesentliche Weise neu entdecken“
Kurz: Einfach genial! Focusing kann in wenigen Sitzungen Veränderungen bewirken, längere Begleitung ist natürlich besser, um es zu zu erlernen.
Kosten: 90 € pro Sitzung